Mange av oss lever med et sinn som aldri helt får hvile. Vi søker løsninger på utsiden, men glemmer ofte at den virkelige kilden til ro, styrke og lykke finnes inni oss.
Som en del av sin internasjonale verdensturné i 2027 kommer den internasjonalt anerkjente buddhistiske nonnen og meditasjonslæreren Gen-la Kelsang Dekyong til Oslo for en unik opptreden på Litteraturhuset.
I løpet av denne inspirerende kvelden viser hun hvordan meditasjon kan hjelpe oss med å håndtere stress, roe ned negative tanker og utvikle en dypere følelse av indre ro og velvære. Med utgangspunkt i buddhistisk visdom deler hun enkle og praktiske metoder som du kan ta i bruk rett i hverdagen.
Uansett om du er helt ny til meditasjon eller allerede har erfaring, vil du få verdifulle innsikter og verktøy for et roligere og mer meningsfylt liv.
Ingen forkunnskaper kreves. Alle er velkomne.
**Billetten inkluderer et GRATIS 4-ukers meditasjonskurs om å overvinne uro på Kadampa Meditasjonssenter Oslo etter arrangementet.**
Om læreren
Gen-la Kelsang Dekyong har vært buddhistisk nonna og meditasjonslærer i over 40 år. I 16 år var hun den åndelige lederen for den nye kadampa-tradisjonen, og hun har undervist tusenvis av mennesker over hele verden.
Hun er høyt verdsatt for sin kombinasjon av visdom, varme og praktisk veiledning, og for sin evne til å gjøre meditasjon og buddhistisk visdom relevant for moderne menneskers hverdag.
Dette er en sjelden mulighet til å oppleve en av vår tids mest erfarne meditasjonslærere live i Oslo.
