Hva om grunnen til at vaner ikke varer, ikke handler om viljestyrke men om hvordan hjernen faktisk fungerer?
I forbindelse med lanseringen av boken Supervaner inviterer mental trener, foredragsholder og forfatter Anniken Binz til en kveld på Litteraturhuset om vaneendring, underbevisstheten og hvorfor så mange opplever å falle tilbake i gamle mønstre selv når motivasjonen er sterk.
Kvelden innledes med bokbad, ledet av Annette Løno, hvor Anniken Binz blir intervjuet om boken, skriveprosessen og erfaringene som ligger til grunn for Supervaner.
Videre blir det samtale med Biohacking Girls (Alette Sophie Aubert og Monica Øien Dyvi), før kvelden rundes av med panelet Superdamer om Supervaner.
Her har Anniken Binz med seg Helene Ragnhild, Torunn Ytrehus og Björg Thorhallsdottir til en samtale om vaneendring sett fra ulike perspektiver – kropp og biologi, identitet, emosjonell helse og selvledelse.
Anniken Binz har over syv års erfaring innen mental trening, NLP og hypnose, og har hjulpet tusenvis av mennesker med varig endring. I Supervaner samler hun fagkunnskap og erfaring i en ny forståelse av vaneendring, uten press, selvkritikk og «ta deg sammen»-mentalitet.
Kvelden avsluttes med boksignering, og det blir mulighet for å kjøpe Supervaner både før og etter arrangementet.
Arrangementet passer for alle som er nysgjerrige på vaneendring, selvledelse og bøker som gir nye perspektiver på hvordan vi kan skape endring som varer.
