Tenk at vi skal leve med kroppen og hodet vårt hele livet – og likevel kan vi komme langt ut i livet før vi virkelig lærer hva vi trenger.
Etter mange år på legekontoret opplevde lege og forfatter Trude Salte at noen av de viktigste samtalene med barn og familier handlet om kunnskap de gjerne skulle hatt lenge før kroppen begynte å gi plager og symptomer. Om mat og søvn, bevegelse og hvile, trygghet og stress – og om hvordan hverdagen vår påvirker både fysisk og psykisk helse.
Det ble starten på Supernøklene – Velkommen til kroppens hemmelige rike, en ny barnebok utgitt på Universitetsforlaget og illustrert av Ida Skjelbakken. Gjennom et magisk univers inviteres barn og voksne til å bli kjent med fem supernøkler: mat, søvn, bevegelse, trygghet og ro – og til å utvikle et språk for kroppen og det den trenger for å utvikle seg, lære og ha det godt.
På lanseringskvelden inviterer vi til en varm og undrende samtale om boka og det større spørsmålet som ligger bak den: Hvordan bygger vi robuste barn i en moderne verden?
Hva skjer når barns oppvekstmiljø endrer seg raskere enn biologien vår? Hva vet vi om konsekvensene av mer stillesitting, skjerm, høyt tempo og et matmiljø i stor endring? Og hva kan skje dersom vi lar kunnskapen om hva kroppen faktisk trenger, få en større plass allerede fra barndommen?
Det blir bokbad, refleksjoner, feiring og selvfølgelig mulighet til å sikre seg et signert eksemplar av Supernøklene.
For helse bygges ikke gjennom ett perfekt valg. Den bygges i mønstrene vi gjentar over tid.
Dørene åpner kl. 18.00. Samtalen starter kl. 18.30 og vil vare ca. én time.
Arrangementet er åpent for alle.
