Hvem har egentlig ansvaret for den psykiske helsen vår?
Torsdag 12. mars 2026 inviterer EQ-terapeut og forfatter Marisol Acosta til lansering av Endelig DEG på Litteraturhuset i Oslo.
Dette blir ikke bare en boklansering. Det blir en samtale om ansvar – mellom individ og system, mellom relasjoner og samfunn. I en tid der psykiske plager øker og stadig flere opplever at hjelpen ikke strekker til, stiller vi spørsmål ved hva som egentlig skjer når ansvaret skyves mellom individ, familie og helsesystem. Hva individualiserer vi som egentlig er kollektivt? Og hvor tidlig må vi begynne å bygge emosjonell intelligens dersom vi vil se reell endring?
Kvelden ledes av gründer og lederutvikler Iselin Ogre. I bokpraten møter Marisol forfatter og foredragsholder Alexander Skadberg i en samtale om identitet, utenforskap og psykisk helse. I paneldebatten deltar mentaltrener Anikken Binz, psykologspesialist Silje Schevig, redaktør Helge Lurås og leder- og kulturutvikler Chris Hovde. Sammen utforsker de hvordan emosjonell modenhet, ansvar og relasjonskompetanse påvirker både enkeltmennesker og samfunn.
Om boken og forfatteren
Endelig DEG handler om å bygge en trygg emosjonell grunnmur. Med bakgrunn som sykepleier og mange års erfaring som EQ-terapeut har Marisol Acosta hjulpet hundrevis av mennesker med å forstå egne reaksjonsmønstre, styrke selvfølelsen og skape tryggere relasjoner. I boken samler hun erfaringene fra terapirommet i syv grunnpilarer for emosjonell intelligens: selvbevissthet, selvaksept, tillærte sannheter, autonomi, tilknytning, selvfølelse og ansvar.
Boken kombinerer faglig forankring med personlige erfaringer og konkrete refleksjonsøvelser. Et sentralt begrep er ansvarist – et menneske som tar emosjonelt ansvar for eget liv, uten å møte seg selv med hardhet eller skam.
Lanseringen markerer både en bokutgivelse og et ønske om å løfte samtalen om emosjonell intelligens ut av terapirommet og inn i offentligheten.
Kvelden avsluttes med boksignering.
Gratis inngang. Begrenset antall plasser.
Velkommen.
